形容自己很不舒服的流行成语_四字词语
黯然失色 : 黯然：心里不舒服、情绪低落的样子；失色：因惊恐而变以脸色。本指心怀不好，脸色难看。后多比喻相形之下很有差距，远远不如。黯然销魂 : 黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心
黯然失色 : 黯然：心里不舒服、情绪低落的样子；失色：因惊恐而变以脸色。本指心怀不好，脸色难看。后多比喻相形之下很有差距，远远不如。
黯然销魂 : 黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
悲不自胜 : 胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。
悲痛欲绝 : 绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
捶胸顿足 : 捶：敲打；顿：跺。敲胸口，跺双脚。形容非常懊丧，或非常悲痛。
摧心剖肝 : 摧：折。剖：划开。心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。
风木之悲 : 风木：同“风树”，比喻因父母亡故，不能奉养。指丧父母的悲伤。
肝肠寸断 : 肝肠一寸寸断开。比喻伤心到极点。
呼天抢地 : 抢地：触地。大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。
狐死兔泣 : 比喻因同类的死亡而感到悲伤。
狐兔之悲 : 狐死则兔悲，兔死则狐亦悲。比喻因同类的死亡而感到痛心悲伤。
老泪纵横 : 纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。
泪流满面 : 眼泪流了一脸。形容极度悲伤。
呕心抽肠 : 形容极度悲伤。
凄入肝脾 : 形容非常悲伤。
泣下沾襟 : 襟：衣服胸前的部分。泪水滚滚流下，沾湿衣服前襟。哭得非常悲伤。
泣不成声 : 哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。
情凄意切 : 指心境十分悲伤。
人琴俱亡 : 俱：全，都；亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。
丧明之痛 : 丧明：眼睛失明。古代子夏死了儿子，哭瞎眼睛。后指丧子的悲伤。
思绪万千 : 思绪：思想的头绪。万千：极多。指思想的头绪相当多，思虑复杂多端。
涕泗横流 : 眼泪鼻涕满脸乱淌。形容极度悲伤。
痛不欲生 : 悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
痛哭流涕 : 涕：眼泪。形容伤心到极点。
痛心疾首 : 疾首：头痛。形容痛恨到了极点。
吞声忍泪 : 形容强忍悲伤。
无精打采 : 采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。
物伤其类 : 指见到同类死亡，联想到自己将来的下场而感到悲伤。比喻见到情况与自己相似的人的遭遇而伤感。
心乱如麻 : 心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。
心如刀割 : 内心痛苦得象刀割一样。
心烦意乱 : 意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
哀毁骨立 : 哀：悲哀；毁：损坏身体；骨立：形容极瘦，只剩下骨架。旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。
兔死狐悲 : 兔子死了，狐狸感到悲伤。比喻因同类的死亡而感到悲伤。
撕心裂肺 : 形容极度悲伤。
欲哭无泪 :