健步如飞 : 健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。剑拔弩张 : 比喻形势紧张，一触即发。坚持不懈 : 懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。龙腾虎跃 : 象龙在飞腾，虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也
健步如飞 : 健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
剑拔弩张 : 比喻形势紧张，一触即发。
坚持不懈 : 懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。
龙腾虎跃 : 象龙在飞腾，虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。
你来我往 : 指亲朋好友之间交往频繁。
你追我赶 : 形容竞赛激烈，大家都不甘落后。
棋逢对手 : 比喻争斗的双方本领不相上下。
上窜下跳 : 比喻四处奔走，多方串连，策划活动。
生龙活虎 : 有生气的龙和有活力的虎。形容活泼矫健，富有生气。
闻鸡起舞 : 闻：听到。听到鸡叫就起来舞剑。后比喻有志报国的人及时奋起。
舞枪弄棒 : 指使弄刀枪棍棒等兵器，借指习武。
遥遥领先 : 遥遥：远远。远远地走在最前面。
争分夺秒 : 一分一秒也不放过。形容充分利用时间。
争先恐后 : 抢着向前，唯恐落后。
捷足先登 : 也说疾足先得。脚步快，先登上去。比喻行动敏捷，首先达到目的。《史记·淮阴侯列传》：“秦失其鹿，天下共逐之，于是高材疾足者先得焉。”捷：快，敏捷。
解人难得 : 解人：原指通达言语或文辞意趣的人，借指知己；难得：不易得到。比喻知己难得。
解兵释甲 : 解：解除；释：卸下。解除武装，卸掉盔甲。比喻不再参战。
解放思想 : 冲破传统的束缚，把思想从旧的条条框框中解脱出来。
解甲归田 : 解：脱下；甲：古代将士打仗时穿的战服。脱下军装，回家种地。指战士退伍还乡。
解民倒悬 : 解：解救；倒悬：人被倒挂，比喻处境困难、危急。比喻把受苦难的人民解救出来。
解巾从仕 : 巾：古代隐士常戴的一种头巾；仕：做官。结束隐居生活，出去做官。
解甲释兵 : 解：解除；释：卸下。放下武装，卸掉盔甲。比喻不再战斗。
解组归田 : 解组：去官。指辞官返乡务农。
解甲倒戈 : 指敌方战士归顺，转向攻击。
街谭巷议 : 大街小巷里人们的议论。指民间的舆论。同“街谈巷议”。
解甲休士 : 卸下盔甲让士兵休息。比喻不再战斗。
解纷排难 : 指为人调解纠纷或排除危难。
解疑释结 : 解：解释；释：消除。解答疑难问题，消除困惑情绪。
解甲投戈 : 卸下盔甲，放下武器。比喻不再战斗。
解发佯狂 : 解发：把头发散开；佯：假装。散开头发假装癫狂。
解粘去缚 : 解：消除；缚：拘束。解除粘着和拘束。
解衣推食 : 推：让。把穿着的衣服脱下给别人穿，把正在吃的食物让别人吃。形容对人热情关怀。
解衣抱火 : 比喻不解决问题，只招致危险。同“解衣包火”。
解衣包火 : 比喻不解决问题，只招致危险。
解甲休兵 : 卸下盔甲让士兵休息。比喻不再战斗。
解衣槃磅 : 指神闲意定，不拘形迹。后亦指行为随便，不受拘束。同“解衣般礴”。
解衣般礴 : 脱衣箕坐。指神闲意定，不拘形迹。后亦指行为随便，不受拘束。
解铃须用系铃人 : 比喻由谁引起的麻烦，仍由谁去解决。同“解铃还须系铃人”。
解衣磐礴 : 解衣：解开衣服；磐礴：坐地时两腿张开。形容衣着随便，举止不拘礼节。
解疑释惑 : 解：解释；释：消除。解答疑难问题，消除困惑情绪。
解衣衣我，推食食我 : 解：脱下；衣我：给我穿；推：让；食我：给我吃。把穿着的衣服脱下给别人穿，把正在吃的食物让别人吃。形容对人热情关怀。
解衣槃礴 : 形容行为随便，不拘礼法。
解衣衣人 : 脱下衣服给别人穿。
讦以为直 : 讦：攻击别人短处；直：直率。揭发别人的隐私自认为坦率。形容人品奸诈虚伪。
解铃系铃 : 比喻谁惹出来的麻烦，还得由谁去解决。