形容跑步很辛苦的成语_四字词语
昂头阔步 : 昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神备发或态度傲慢。参见“昂首阔步”。背道而驰 : 背：背向；道：道路；驰：奔跑。朝相反的方向跑去。比喻彼此的方向和目的完全相反。奔走呼号 : 奔走
昂头阔步 : 昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神备发或态度傲慢。参见“昂首阔步”。
背道而驰 : 背：背向；道：道路；驰：奔跑。朝相反的方向跑去。比喻彼此的方向和目的完全相反。
奔走呼号 : 奔走：奔跑。呼号：叫喊。一面奔跑，一面呼唤。形容处于困境而求援。
不慌不忙 : 不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
不疾不徐 : 疾：急速；徐：缓慢。不急不慢。指处事能掌握适度的节律，不太快或不太慢。
不耻最后 : 因为跑到最后而感到可耻。比喻凡是只要坚持到底，就能达到目的。
仓皇出逃 : 仓皇：匆忙，慌张。慌慌张张地外出逃跑。
长驱直入 : 长驱：不停顿地策马快跑；直入：一直往前。指长距离不停顿的快速行进。形容进军迅猛，不可阻挡。
超轶绝尘 : 轶：车辙；超轶：指后车超过前车；绝尘：脚不沾尘土。形容奔跑得极快。
瞠乎其后 : 在别人后面干瞪眼赶不上。形容远远落在后面。
丢盔卸甲 : 形容吃了败仗狼狈逃跑的景象。
斗鸡走狗 : 使公鸡相斗，使狗赛跑。指旧时剥削阶级子弟游手好闲的无聊游戏。
鹅行鸭步 : 步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。
放纵驰荡 : 放纵：无拘束。驰：乱跑。荡：游荡。没有管束地乱跑乱逛。形容不求进步，到处游荡。
飞禽走兽 : 禽：鸟；兽：野兽。飞翔的禽鸟，奔跑的野兽。泛指鸟类和兽类。
飞针走线 : 走：跑。形容缝纫技术非常熟练。
风旋电掣 : 掣：闪过；旋：奔跑。你风一样飞驰而过，像闪电一样一角即逝。形容非常迅速。
风驰电掣 : 驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，象风吹电闪一样。
风马牛不相及 : 风：走失；及：到。本指齐楚相去很远，即使马牛走失，也不会跑到对方境内。比喻事物彼此毫不相干。
毫不相干 : 指丝毫没有任何联系。
缓不济急 : 缓：慢；济：救助。缓慢的行动适应不了紧急的需要。
慌慌张张 : 形容举止慌张，不稳重。
急惊风撞着慢郎中 : 患急病遇到了慢性子的医生。比喻缓慢的行动赶不上紧急的需要。
健步如飞 : 健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
铿锵有力 : 形容声音响亮而有劲。铿镪：有节奏而响亮的声音。
快步流星 : 形容步子跨得大，走得快。
快马加鞭 : 跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。
狼奔鼠窜 : 狼群鼠辈到处流窜。形容人四处奔跑逃窜。
狼奔豕突 : 豕：猪；突：猛冲。象狼那样奔跑，象猪那样冲撞。形容成群的坏人乱冲乱撞，到处搔扰。
狼突豕窜 : 象狼那样奔跑，象猪那样冲撞。形容成群的坏人乱冲乱撞，到处搔扰。同“狼奔豕突”。
鲁灵光殿 : ①汉代著名宫殿名。在曲阜（今山东曲阜）。②比喻硕果仅存的人或事物。
慢慢腾腾 : 形容运动非常缓慢。
慢条斯理 : 原指说话做事有条有理，不慌不忙。现也形容说话做事慢腾腾，不不慌不忙。
慢慢吞吞 : 缓慢的样子，动作非常慢，指做事没有效率。
漫条斯理 : 慢条斯理，形容动作缓慢，不慌不忙。
气喘吁吁 : 形容呼吸急促，大声喘气。
齐驱并驾 : 比喻彼此的力量或才能不分高下。同“齐驱并驾”。
轻吞慢吐 : 形容歌唱时轻声缓慢地吐词。
姗姗来迟 : 姗姗：形容走得缓慢从容。慢腾腾地来晚了。
稍纵即逝 : 纵：放；逝：消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。