形容一点办法也没有.来自哪个成语_四字词语
哀声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。唉声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。爱莫能助 : 爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。黯然伤神 : 沮丧的样子。情绪低沉，心
哀声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
唉声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
爱莫能助 : 爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
黯然伤神 : 沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
黯然神伤 : 指心神悲沮的样子。
黯然销魂 : 黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
百念皆灰 : 种种念头都已消失成了灰。比喻心灰意冷。
怅然若失 : 怅然：形容不如意、不痛快。象失去什么似的烦恼不快。
长吁短叹 : 吁：叹息。长一声、短一声不住地叹气。形容发愁的神情。
愁眉苦脸 : 皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
愁眉不展 : 展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。
愁眉泪眼 : 皱着眉头，含着眼泪。形容悲苦的样子。
愁眉锁眼 : 锁：紧皱。愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。
愁红惨绿 : 红、绿：指花、叶。指经过风雨摧残的残花败叶。多寄以对身世凄凉的感情。
触景伤情 : 被眼前的景物所触动而引起伤感。伤：悲哀。
触物伤情 : 触：触动，感动。看到某一景物内心感到悲伤。
灰头土面 : 满头满脸沾满尘土的样子。也形容懊丧或消沉的神态。
灰心丧气 : 灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
灰心槁形 : 形容意志消沉，形体枯槁。
哭丧着脸 : 心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。
泪下如雨 : 眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。
力不从心 : 心里想做，可是力量够不上。
力所能及 : 力：体力，能力；及：达到。在自己力量的限度内所能做到的。
盲人瞎马 : 盲人骑着瞎马。比喻盲目行动，后果十分危险。
没精打采 : 采：精神。形容精神不振，提不起劲头。
闷闷不乐 : 闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
末路穷途 : 穷途：处境困窘。无路可走。比喻处境极端困难。
暮气沉沉 : 暮气：黄昏时的烟霭；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝气。
黔驴技穷 : 黔：今贵州省一带；技：技能；穷：尽。比喻有限的一点本领也已经用完了。
清正廉洁 : 品行端正，为人正直廉洁。
穷愁潦倒 : 穷愁：穷困愁伤；潦倒：颓丧，失意。穷困愁苦，失意消沉。形容读书人境遇困苦，意志消沉。
穷途末路 : 穷途：处境困窘。形容到了无路可走的地步。
任人宰割 : 宰：杀；割：切。听凭别人宰杀与欺辱，没有反抗的能力。
山穷水尽 : 山和水都到了尽头。比喻无路可走陷入绝境。
手足无措 : 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
束手无策 : 策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
万念俱灰 : 所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。
万般无奈 : 万般：极其、非常；无奈：无可奈何。不得已，实在没办法。
萎靡不振 : 委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。
窝火憋气 : 把屈辱或恼怒强压在心底，不敢或不能发泄。