写出几个形容人精神和品质的成语_四字词语
唉声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。爱惜羽毛 : 羽毛：比喻人的声望。比喻为珍惜自己的名声，行事十分谨慎。爱憎分明 : 憎：恨。爱和恨的立场和态度十分鲜明。暗送秋波 : 旧时比喻美女的眼睛
唉声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
爱惜羽毛 : 羽毛：比喻人的声望。比喻为珍惜自己的名声，行事十分谨慎。
爱憎分明 : 憎：恨。爱和恨的立场和态度十分鲜明。
暗送秋波 : 旧时比喻美女的眼睛象秋天明净的水波一样。指暗中眉目传情。
黯然神伤 : 指心神悲沮的样子。
黯然销魂 : 黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
昂首挺胸 : 抬起头，挺起胸膛。形容斗志高，士气旺。
拔刀相助 : 旧小说中多指打抱不平。
跋山涉水 : 跋山：翻过山岭；涉水：用脚趟着水渡过大河。翻山越岭，趟水过河。形容走远路的艰苦。
百世之师 : 世世代代的老师，指才德高尚而永远可为人师表的人。
百感交集 : 感：感想；交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。
半信半疑 : 有点相信，又有点怀疑。表示对真假是非不能肯定。
半天朱霞 : 半天：空中；朱：红色。半空中的红霞。比喻人品高尚，超凡脱俗。
包元履德 : 元：善。指心怀善意，行为具有高尚的品德。是古代对帝王的谀词。
报仇雪恨 : 雪：洗刷掉。报冤仇，除仇恨。
抱头痛哭 : 指十分伤心或感动，抱头大哭。
抱瑜握瑾 : 瑜、瑾：美玉。比喻具有纯洁高尚的品德。
抱诚守真 : 抱：存在心里。志在真诚，恪守不违。
褒善贬恶 : 褒：赞扬；贬：批评。对好人好事加以赞扬；对坏人坏事加以斥责。指分清善恶，提出公正的评价。
饱食终日 : 终日：整天。整天吃饱饭，不动脑筋，不干什么正经事。
卑躬屈膝 : 卑躬：低头弯腰；屈膝：下跪。形容没有骨气，低声下气地讨好奉承。
悲不自胜 : 胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。
悲痛欲绝 : 绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
笨手笨脚 : 形容动作不灵活。
碧血丹心 : 满腔正义的热血，一颗赤诚的红心。形容十分忠诚坚定。
闭月羞花 : 闭：藏。使月亮躲藏，使花儿羞惭。形容女子容貌美丽。
冰壶玉尺 : 玉尺：玉制的尺。比喻高尚纯洁的人品。
冰壑玉壶 : 壑：深沟。像冰那样清澈的深山沟里的水，盛在晶莹的玉壶里。比喻人节操高尚，品性高洁。
冰天雪地 : 形容冰雪漫天盖地。
冰壶秋月 : 冰壶：盛水的玉壶，比喻洁白。比喻洁白明净。多指人的品格。
冰壶玉衡 : 冰壶：冰心玉壶；玉衡：用宝石装饰的天文仪器。比喻高尚的品质，优雅的气质。
冰清玉润 : 润：滋润。象冰一样晶莹，如玉一般润泽。原指晋乐广卫玠翁婿俩操行洁白。后常比喻人的品格高洁。
冰清玉洁 : 象冰那样清澈透明，象玉那样洁白无瑕。比喻人的操行清白（多用于女子）。
屏气凝神 : 屏气：抑制呼吸；凝神：聚精会神。形容注意力高度集中，违心一致。
冰魂雪魄 : 冰、雪：如冰的透明，雪的洁白。比喻人品质高尚纯洁。
勃然大怒 : 勃然：突然。突然变脸大发脾气。
博施济众 : 博：广泛；济：救济。给予群众以恩惠和接济。
不偏不倚 : 不偏向任何一方。
不劳而食 : 食：吃。自己不劳动而占有别人的劳动成果。
不务空名 : 务：追求。切实地工作，不追求虚名。