形容自己忧愁的成语_四字词语
哀而不伤 : 哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。唉声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。黯然神伤 : 指心神悲沮的
哀而不伤 : 哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。
唉声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
黯然神伤 : 指心神悲沮的样子。
鳌愤龙愁 : 如鼍愤怒，如龙忧愁。比喻乐曲的情调悲愤。
百结愁肠 : 指愁绪如结无法解开。
怅然若失 : 怅然：形容不如意、不痛快。象失去什么似的烦恼不快。
愁云惨雾 : 形容暗淡无光的景象。多比喻令人忧愁苦闷的局面。
愁云惨淡 : 惨淡：暗淡。原指阴沉沉的云层遮得天色暗淡无光。也用以形容使人感到忧愁、压抑的景象或气氛。
愁眉苦脸 : 皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
愁眉不展 : 展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。
愁眉锁眼 : 锁：紧皱。愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。
愁山闷海 : 忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
愁肠百结 : 愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。形容愁绪郁结，难于排遣。
愁肠寸断 : 愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。
愁肠九转 : 指重重忧愁萦绕心怀。
愁绪如麻 : 忧愁的思虑像麻一样烦乱。形容烦愁之极。
担惊受怕 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
独坐愁城 : 愁：忧愁。独自坐在忧愁的城中。比喻独自为忧愁所包围。
肚里泪下 : 眼泪往肚里流。形容有苦说不出。
多愁善感 : 善：容易。经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。
额蹙心痛 : 极度忧愁伤心的样子。
惶惶不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
回肠九转 : 好像肠子在旋转。形容内心痛苦焦虑已极。
灰心丧气 : 灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
九回肠断 : 形容痛苦、忧虑、愁闷已经到了极点。同“九回肠”。
疚心疾首 : 疚：久病，忧虑。因歉疚而内心不安。心中不安，头痛脑胀。形容十分悲痛忧愁或不安。
慢易生忧 : 慢：疏慢；易：轻易；忧：忧愁。疏慢轻易必然坏事，因而产生忧愁。
闷闷不乐 : 闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
闷海愁山 : 忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
排忧解难 : 排除忧愁，解除困难。
凄然泪下 : 凄然：寒凉。形容凄凉悲伤。
千愁万绪 : 许许多多忧愁和思绪。
愀然不乐 : 愀然：忧愁的样子。脸上忧愁严肃，心中不愉快。
日坐愁城 : 愁城：比喻为忧愁所包围。整天沉浸在愁苦之中。
柔肠寸断 : 柔软的心肠一寸一寸地断开。形容女子的忧愁苦闷。
食不下咽 : 食物虽在口中但咽不下去。形容忧心忡忡，不思饮食。
泰然自若 : 自若：象平常一样。不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。
提心吊胆 : 形容十分担心或害怕。
痛不欲生 : 悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
痛心疾首 : 疾首：头痛。形容痛恨到了极点。