形容动作很规范的成语_四字词语
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。低声哑气 : 犹言低声下气。颠三倒四 : 三、四：表示杂乱。形容说话做事错杂紊乱。东张西望 : 张：看。形容这里那里地到处看。发奋图强 : 下定决心，努力追求进步。
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。
低声哑气 : 犹言低声下气。
颠三倒四 : 三、四：表示杂乱。形容说话做事错杂紊乱。
东张西望 : 张：看。形容这里那里地到处看。
发奋图强 : 下定决心，努力追求进步。
负隅顽抗 : 负：依靠；隅：山势弯曲险阻的地方。凭借险阻，顽固抵抗。指依仗某种条件，顽固进行抵抗。
干净利落 : 利落：灵活敏捷，也指整齐，有条理。形容没有多余的东西。令人爽心悦目。也形容动作熟练、敏捷准确。
鬼鬼祟祟 : 祟：古人想象中的鬼怪或鬼怪出而祸人。指行动偷偷摸摸，不光明正大。
活蹦乱跳 : 欢蹦乱跳，活泼、欢乐，生气勃勃的样子。
进退有度 : 指前进后退动作均合法度。
看风使舵 : 看风向转发动舵柄。比喻看势头或看别人的眼色行事。
闷闷不乐 : 闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
面面相觑 : 觑：看。你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。
目不暇接 : 指东西多，眼睛都看不过来。
目不转睛 : 眼珠子一动不动地盯着看。形容注意力集中。
喃喃低语 : 轻到几乎听不见的说话声。
蹑手蹑脚 : 形容放轻脚步走的样子。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。
七上八下 : 形容心里慌乱不安。
悄无声息 : 悄：静。静悄悄的，听不到任何声音。指非常寂静。
窃窃私语 : 背地里小声说话。
轻手轻脚 : 手脚动作很轻，使没有响声。
轻手软脚 : 犹言蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。
轻言轻语 : 形容说话声音极轻微。
轻轻巧巧 : 轻便灵巧，简单容易。
如出一辙 : 辙：车轮碾轧的痕迹。好像出自同一个车辙。比喻两件事情非常相似。
三眼一板 : 眼，板：戏曲音乐的节拍。比喻言语、行动有条理或合规矩。有时也比喻做事死板，不懂得灵活掌握。
声泪俱下 : 一边说一边哭。形容极其悲恸。
爽心悦目 : 悦目：看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。
探头探脑 : 探：头或上体向前伸出。伸着头向左右张望。形容鬼鬼祟祟的探望。
贪生怕死 : 贪：舍不得。贪恋生存，畏惧死亡。指对敌作战畏缩不前。
心烦意乱 : 意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
欣喜若狂 : 欣喜：快乐；若：好像；狂：失去控制。形容高兴到了极点。
悬梁刺股 : 形容刻苦学习。
一板三眼 : 板、眼：戏曲音乐的节拍。比喻言语、行动有条理或合规矩。有时也比喻做事死板，不懂得灵活掌握。
义愤填膺 : 义愤：对违反正义的事情所产生的愤怒；膺：胸。发于正义的愤懑充满胸中。
依样葫芦 : 照别人画的葫芦的样子画葫芦。比喻单纯模仿，没有创新。同“依样画葫芦”。
议论纷纷 : 形容意见不一，议论很多。
有板有眼 : 板：演奏民族音乐或戏曲时用来打拍子的乐器；眼：戏曲中的拍子。指唱腔合乎节拍。亦指言语行事有节奏、有条理。
照本宣科 : 照：按照；本：书本；宣：宣读；科：科条，条文。照着本子念条文。形容讲课、发言等死板地按照课文、讲稿，没有发挥，不生动。
专心致志 : 致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。