形容自己感受的词语或成语大全_四字词语
黯然失色 : 黯然：心里不舒服、情绪低落的样子；失色：因惊恐而变以脸色。本指心怀不好，脸色难看。后多比喻相形之下很有差距，远远不如。黯然伤神 : 沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。黯然神伤 : 指心神悲
黯然失色 : 黯然：心里不舒服、情绪低落的样子；失色：因惊恐而变以脸色。本指心怀不好，脸色难看。后多比喻相形之下很有差距，远远不如。
黯然伤神 : 沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
黯然神伤 : 指心神悲沮的样子。
黯然魂销 : 黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子。
黯然销魂 : 黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
黯然无神 : 黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。
百感交集 : 感：感想；交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。
败兴而归 : 败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来。
卑陬失色 : 卑陬：惭愧的样子。表示十分惭愧，面失常态。
惭愧无地 : 羞惭愧悔，无地自容。形容惭愧到了极点。
惭凫企鹤 : 比喻惭愧自己的短处，羡慕别人的长处。
愁眉苦脸 : 皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
愁肠百结 : 愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。形容愁绪郁结，难于排遣。
愁肠寸断 : 愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。
措颜无地 : 措：放置；颜：脸，指面子。脸没处搁。形容极其惭愧。
大失所望 : 表示原来的希望完全落空。
动魄惊心 : 使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
方寸已乱 : 心已经乱了。
废然思返 : 废然：形容疑虑消除。形容败兴而归。
废然而返 : 本指怒气消失，恢复常态，现在形容失望回来。
废然而反 : 废然：沮丧失望的样子。反：返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。同“废然思返”、“废然而返”。
俯仰无愧 : 府仰：低头与抬头。比喻没有做亏心事，并不感到惭愧。
感同身受 : 感：感激；身：亲身。心里很感激，就象自己亲身领受到一样。
顾影惭形 : 形：形体。看着自己的身影，对自己的体态不满意，而生出愧疚之感。表示自己不配享受某种荣誉、称号而感到惭愧。
顾景惭形 : 看着身影，对自己的形体感到羞愧。指自认不配享受某种荣誉、称号等而感到惭愧。景，同“影”
寒酸落魄 : 落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。
汗流浃背 : 形容非常恐惧或非常害怕。同“汗流浃背”。
灰心丧气 : 灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
灰心丧意 : 犹言灰心丧气。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
灰心短气 : 形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。同“灰心丧气”。
见怪不怪 : 看到怪异的现象不要大惊小怪。指遇到不常见的事物或意外情况，要沉着镇静。
惊心动魄 : 使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
惊心吊魄 : 形容使人十分惊骇紧张到极点。同“惊心动魄”。
精神恍惚 : 恍忽：糊里糊涂的样子。形容神思不定或神志不清。
刻肌刻骨 : 形容感受极深刻。
刻骨铭心 : 铭刻在心灵深处。形容记忆深刻，永远不忘。
哭丧着脸 : 心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。
枯形灰心 : 身体像枯木心如同死灰。形容极端消极。
枯体灰心 : 身体像枯木心如同死灰。形容极端消极。同“枯形灰心”。
沦浃肌髓 : 透入肌肉和骨髓。比喻感受深刻。同“沦肌浃髓”。